每天都喝茶，而且喝的太淡又觉得没味道，只有喝稍微浓一点的才觉得有味。经常喝茶的人，不存在喝茶睡不着的问题，普洱茶活茶的方法喝茶能让人兴奋，保持好的精神状态，这点没错。茶叶、咖啡以及红牛，被人们拿来当做提神醒脑的好东西，潞库普洱茶好不好觉得喝了就不会犯困，整个人会精神很多。白天会喝一些茶，到夜晚喝的时候妈妈就会制止我。
饮茶有一种特殊的提神功效，会造成失眠使人的精神奋，睡觉之前不要喝太多的茶。如果喝某种茶，或某款咖啡，经常导致失眠或睡眠质量糟糕，那么罪魁祸首不是咖啡碱，而是其他不良物质刺激到了神经之类的。也就说，茶和咖啡的品质仍是最重要的。
你好，喝茶导致失眠，一般不是体质问题。因为在茶中所含的咖啡因及茶碱等成分。每个人由于体质和生活惯的不同，对茶中咖啡因的耐受性也不同。所以有些人睡前喝一小杯茶就睡不着，而有些经常喝茶又爱喝茶的人就不会影响睡眠。因此，专家建议。
不同的人对茶的吸收程度不同！ 这和我们自身的体质有很大关系！ 所以你要根据自己的情况来决定是否喝茶。 如果发现喝茶的时候晚上睡不着，就要抓住喝茶的机会！记住，咬紧牙关。1，宫明普洱茶好不好茶叶喝了为什么睡不着 喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋。
喝茶睡不着体质好吗
对茶敏感一喝就睡不着，普洱茶 放多久喝是一种比较常见的体质，中医认为可能属于脾胃受损、酿生痰热的体质，普洱市的著名茶山西医认为可能是敏感、神经衰弱的体质，不同理论的治疗措有所差异。而有的人，却因为喝茶失眠，睡不着觉呢？ 答案是每个人的体质状况，生活惯等，各不相同。 不同的人喝茶，身体对茶叶内的咖啡碱耐受程度，以及敏感度是不一样的。 有的老茶客每天喝茶。
每天早中晚最少得喝五泡茶，晚上如果不喝上几杯茶水还睡不着觉呢。有些人喝完茶或咖啡之后会彻夜难眠。喝茶是否会影响睡眠，与人的个体体质及饮茶的茶量有关，某些人喝茶后不会影响睡眠质量；但睡眠质量较差、体质敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶会影响睡眠质量。
